3秒クイズ：霧で前が白くかすむ朝。遠くまで照らしたくてハイビームにする？——濃霧では、答えはロービームです。

JAFによると、ハイビームの光は濃い霧に乱反射し、かえって見えにくくなることがあります。「もっと照らす」より「見える範囲で安全に走る」に切り替えましょう。

霧の日の「見える・止まれる」3チェック

• ライト：ヘッドライトはロービームに。フォグランプが装備されている車は、取扱説明書に沿って使用します。
• 速度：見通しが悪いときは速度を落とし、見える範囲で安全に止まれる速度を意識します。
• 車間：前の車との距離を十分に。霧の中では距離感をつかみにくいことがあります。

もうひとつの判断ポイント：「このまま走るのは危ない」と感じたら、路肩に停車せず、一般道なら駐車場、高速道路ならSA・PAなど安全な場所へ。無理に進まず、霧が晴れるのを待つ選択も大切です。

フォグランプの有無や操作は車種によって異なるため、出発前に取扱説明書もチェック。霧の朝に思い出したい合言葉は「ロービーム、ゆっくり、車間ひろく」。

参考情報：JAF「濃霧走行時の注意点」、JAF「濃霧のとき、前方のクルマや歩行者はどう見える？」（確認日：2026年10月30日）

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