夜道で「ハイビームのままでいい？ ロービームにする？」と迷うこと、ありませんか。目安は、道路の暗さと、周りにいる車です。

警察庁は、街灯の少ない暗い道で対向車や先行車がいない場合はハイビームを活用し、交通量の多い市街地や対向車・先行車がいる場合はロービームに切り替えるよう案内しています。対向車が自転車の場合も、ロービームに切り替えましょう。ハイビームは遠くの歩行者などを早く見つけやすくする一方、相手をまぶしくさせるおそれがあります。

夜道の「切替えミニチェック」

• 暗い道で、前にも対向側にも車がいない：ハイビームを活用。
• 対向車や先行車がいる、市街地を走る：ロービームに切替え。
• 夜は速度を控えめにし、歩行者や自転車を見落とさないよう周囲を確認。

ライトの切替えは、周囲の状況に合わせてこまめに。操作方法は車種によって異なるため、出発前に取扱説明書も確認しておくと安心です。

参考情報：警察庁「ハイビームの上手な活用で夜間の歩行者事故防止」（確認日：2026年10月28日）

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